Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
104.9 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2138 kcal
|
Fat: 154.92g | Prot: 87.13g | Carbs: 161.89g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Соседи Цезарь Ролл, Котлета Куриная. Dinner: Ржаные Хлебцы, Сало, Молочные Горки Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленый Лук. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Аленка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|