|
🤷🏻♀️🤷🏻♀️🤷🏻♀️
|
49 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 35.79g | Carbs: 170.49g.
Breakfast: Кофе, Красные Яблоки, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Parmalat Молоко 1,8%, Пятерочка Яйца, Биокор Масло Льняное "Царевщино". Lunch: Adrenaline Rush Zero Sugar, Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Ого Отруби Ржаные, Campina Греческий Йогурт 5%, Rosanna Нут Консервированный, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mmayflower's Weight History
|