Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 65.11g | Prot: 88.46g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Растительное Масло, Кокосовое Масло, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Кофе, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Lorena Мультизлаковая Конфета, ВИК Сырники Вик, Кофе, Карбонат, Меридиан Кета Слабосолёная, Владхлеб Хлеб Подольский, Картофельный Суп. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|