Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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62.4 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1073 kcal
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Fat: 39.69g | Prot: 93.65g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Mimosa Leite Proteína Cacau. Lunch: Pingo Doce Atum Ao Natural, Lidl Salada Couscous com Camarão. Dinner: Pepino (Descascado), Ovo, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Continente Equilibrio Iogurte Líquido Skyr Morango, Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Pingo Doce Pão de Forma Branco com Côdea, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Fiambre Perna Extra. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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