Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
70 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2088 kcal
|
Fat: 81.59g | Prot: 98.43g | Carbs: 243.84g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Продукты из Елани Бифилин, Магнит Банан, Мёд, Голден Яблоко , Продукты из Елани Бифилин, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Магнит Лепешка Кавказская , Молочная Легенда Сметана 15%, Мастер Шеф Борщ Украинский. Snacks/Other: Край Каравай Хлеб Тостовый, Верес Икра Баклажанная, Сосиски Молочные, Банан. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|