Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
88.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 39.18g | Prot: 87.59g | Carbs: 259.59g.
Breakfast: Biscoito de Polvilho, Banana Caturra, Aveia em Flocos, Wickbold Pão de Forma Integral Grãos Ancestrais, Aviação Requeijão Cremoso Light. Lunch: Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Nanica, Friboi Picanha, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Snacks/Other: Q-Vita Farinha de Maracujá, Molico Iogurte Triplo Zero Morango, Oba Castanha de Caju . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmartGirlX's Weight History
|