Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1397 kcal
|
Fat: 42.03g | Prot: 117.25g | Carbs: 107.89g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Babybel Mini Light , Черника, Wasa Хлебцы Цельнозерновые, Палента Дома, Mandel Drink Kaufland. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Петрушка, Йогурт Milbona, Шампиньоны, Пятерочка Лук Репчатый, Телятина. Dinner: Лук, Цукини, Петрушка, Магнит Чеснок , Помидоры, Креветки Escal. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Finesse Куриная Колбаса, Cashew Mary Land, Йогурт Milbona. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya.life.fit's Weight History
|