Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 41.54g | Prot: 94.54g | Carbs: 71.56g.
Breakfast: Мистраль Крупа Гречневая Зелёная, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Яичный Белок, Коноплянка Мука Конопляная, Now Foods Pea Protein, Биокор Шрот Расторопши. Lunch: Маслины, Зеленая Фасоль (Замороженная), Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Dinner: Макси Тушеное Говяжье Сердце. Snacks/Other: Now Sports Pea Protein, Ого Отруби Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|