Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 59.87g | Prot: 103.30g | Carbs: 123.56g.
Breakfast: Замороженная Малина, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Вареное, Хлеб Черный. Dinner: Хлеб Черный, Виктория Легкий Салат с Креветками. Snacks/Other: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Prime Star Моккачино, Фрутилад Фруктовый Батончик с Облепихой, Вареное Яйцо, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|