Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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94.5 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1550 kcal
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Fat: 81.89g | Prot: 45.05g | Carbs: 90.01g.
Breakfast: Globus Geflügelsalat, Smorbotte Butter mit Rapsöl , Weizenbrötchen, Rührei, American Style Bacon. Lunch: Meister Currywurst nach Bratwurst Art, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert, Gemischter Salat mit Dressing, Auflauf. Dinner: REWE Bäcker Brötchen . Snacks/Other: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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