Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
58 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 68.47g | Prot: 32.83g | Carbs: 101.89g.
Breakfast: Avokado, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Ekşi Hamur Ekmek, Zeytin, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Salatalık, Kiraz Domates, Karışık Yeşil Salata, Yumurta Omleti. Lunch: Baklava. Dinner: Yoğurtlu Kabak, Yoğurtlu Havuç Salatası, Knorr Klasik Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Other: Çikolata, Sütlü Kahve. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ozlem_el's Weight History
|