Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
55.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1030 kcal
|
Fat: 74.68g | Prot: 55.13g | Carbs: 33.28g.
Breakfast: Миндаль Миндаль Сырой, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Куриная Ножка. Lunch: Зеленое Яблоко, Волшебница Горький Шоколад 100%. Dinner: Миндаль Миндаль Сырой, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Solgar Омега-3. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolonly's Weight History
|