Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 67.87g | Prot: 75.67g | Carbs: 182.64g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Творог 0%, Corn Flakes Izbienka, Mela, Eurospin Mandorle Sgusciate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Lunch: Scotti Gallette di Riso , Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Aceto Balsamico, Pomodori, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Lidl Mozzarella, Fagiolini Verdi. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Würstel di Tacchino senza Pelle, Aperit Hummus di Ceci Crudo, Cetriolo (con Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoletti, Zero Glutine Pasta di Grano Saraceno, Formaggio, Philadelphia Philadelphia Light in Panetto. Snacks/Other: Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fragole, Eurospin Latte senza Lattosio, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato. more...
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227 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Apple Health - 22 hours. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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