Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 51.87g | Prot: 97.66g | Carbs: 122.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Славянские Продукты Закуска Старославянская, Петруха Колбаса Милано, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Софийка Творог 5%. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Стары Менск Молоко 1,5%, Gusto Гречка Ядрица, Серволюкс Агро Сосиски Мишутка, Борщ. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Ганна Ветчина Балерон Рубл, Яичный Белок, Яйцо. Snacks/Other: Киви, Савушкин Творожок Чизкейк. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia_grafutko's Weight History
|