Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1571 kcal
|
Fat: 67.41g | Prot: 52.13g | Carbs: 144.89g.
Breakfast: Яготинский Масло 82,5%, Кофе, Пасха Творожная, Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Цархліб Хлеб Пряно-Зерновой, Сало, Борщ с Курицей. Lunch: Манго, Салат из Капусты, Печеночные Оладьи, Гречка Отварная. Dinner: Джин с Тоником, Kozel Пиво Темное, Приготовленные Баклажаны, Яготинский Сыр Адыгейский, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Кофе, Конти Супер Контик Шоколад. more...
|
|
1757 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BotAne4ka's Weight History
|