Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 67.09g | Prot: 118.29g | Carbs: 98.09g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный, Авида Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле, ООО Лори Лаваш Тонкий Армянский. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Авида Сметана 15%, Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Грецкий Орех-Мёд. more...
|
|
424 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 40 minutes, Samsung Health - 23 hours and 20 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|