Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
99.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 42.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1456 kcal
|
Fat: 66.02g | Prot: 82.22g | Carbs: 138.90g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Брынза Рассольный, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Клюквенный Сок (Несладкий), Кофе с Молоком, Сливочный Сыр, Печень Куриная в Сметане, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Глобус Терпуг Горячего Копчения , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|