Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
69.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1332 kcal
|
Fat: 56.25g | Prot: 78.53g | Carbs: 122.25g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Viola Сыр Плавленный «Виола» Сливочный, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Макфа Макароны Отварные, Ариант Холодец Домашний. Dinner: Вологодская Ягода Лисички, Каждый День Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гелиос Квас. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
tehas827's Weight History
|