Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
95.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3982 kcal
|
Fat: 139.30g | Prot: 199.52g | Carbs: 492.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Миндаль, Банан, Фундук, Грецкие Орехи, Орехи Кешью. Lunch: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Магнит Апельсин, Окей Груша Конференс, Оливковое Масло, Hortex Овощной Квартет , Яйцо, Булгур. Dinner: Клубника, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, СибХолод Мороженое Сибирское Ванильное, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Вафли Кокосовые, Snickers Snickers Криспер, Белый Хлеб, Рис Вареный, Приосколье Филе Куриной Грудки. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Станислав Топорин's Weight History
|