Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
77.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 132.29g | Carbs: 108.87g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Село Зеленое Колбаса Докторская , Valio Молоко 1,5%, Яйцо. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Булгур, Куриное Филе. Dinner: Кофе (Растворимое), Белая Корова Йогурт Белый, Белая Корова Творог 5%. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Традиционное, Kingprotein Изолят Сыворотный со Вкусом Пломбира, Моя Цена Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RedflowerSV's Weight History
|