Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1323 kcal
|
Fat: 74.60g | Prot: 91.15g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Смоленская Коллекция Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Оливковое Масло, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Lunch: Миндаль Миндаль, Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Клубника, Оливковое Масло (Первого Отжима), Камбала, Зеленая Фасоль (Замороженная). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dgillian's Weight History
|