Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
49.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 102.55g | Carbs: 113.33g.
Breakfast: Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Любятово Галеты Классические, Пятерочка Апельсин, Избенка Масло Сливочное, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной, Санта Бремор Икра Подкопченная. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Омичка Сладкий Плавленный Сыр, Пятерочка Яблоко Сезонное, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Окское Яйцо, Магнит Морковь Свежая, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%. Dinner: Ашан Помидор, Мираторг Печень Говяжья, Ашан Огурец, Слобода Масло Растительное, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Snacks/Other: Любятово Печенье Мария Традиционное, Каждый День Кешью Необжаренный, Варенька Малиновое Варенье, Киржачский Молочный Завод Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|