Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2021
|
60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
708 kcal
|
Fat: 42.21g | Prot: 41.60g | Carbs: 45.12g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Помидоры, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. Lunch: DopDrops Арахисовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Сельдерей, Свиной Фарш (Приготовленный), Омлет с Молоком. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Сельдерей, Имбирь Маринованный, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|