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IMC - 21,7
Peso corporal sem gordura - 61,2kg
Corpo gordo - 17,6%
Teor de água - 56,3%
Músculo - 57,4kg
Caloria - 1639kcal
Nível de gordura visceral - 9,5
Proteína - 21,2%
Conteúdo ósseo - 3,6kg
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74.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1438 kcal
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Fat: 37.16g | Prot: 91.95g | Carbs: 186.74g.
Breakfast: Danone YoPRO Café. Lunch: Nespresso Café Expresso, Peito de Frango, Macarrão. Dinner: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Snacks/Other: Pura Vida Flocos de Aveia, Iogurte Natural, Granola Caseira, Ox Nature Spirulina, Amoras, Café Expresso, Mistura de Frutos Secos. more...
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2083 kcal
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Exercise:
Race - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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