Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
56.6 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 56.16g | Prot: 70.55g | Carbs: 162.75g.
Breakfast: Сахар, Авокадо, Sierra Morena Хамон Серано, Сушеное Манго, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Булгур, Курица Гриль, Filippo Berio Соус Песто, Огурец (с Кожурой). Dinner: Сушеное Манго, Селянське Сметана 15%, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Зеленый Листовой Салат, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Veladis Икра Минтая, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Любимов Шоколадные Сердечки с Ореховым Пралине, Словяночка Молоко 2,5%, Сахар. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
I'm enot you are not's Weight History
|