Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
64.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1678 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 92.28g | Carbs: 120.42g.
Breakfast: Икра Карася, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Ямуна Хлебцы Рисовые, Вацак Торт Чорний Принц, Чай, Свинина Запеченая, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис. Lunch: Roshen Ромашка, Сахар, Ямуна Хлебцы Рисовые, Ямуна Хлебцы Пшеничные, Мрія Какао-Порошок. Dinner: Макароны с Маслом, Свинина Тушеная, Салат из Редиса. more...
|
|
2159 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 41 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 13 hours and 19 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksyusha0902's Weight History
|