Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
78.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 24.68g | Prot: 66.57g | Carbs: 59.90g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Данон Твороженный Сыр, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Dinner: Горбуша, Макфа Макароны Отварные, Шампиньоны Тушеные. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
|
1315 kcal
|
Exercise:
шаги - 11 hours, Resting - 5 hours and 34 minutes, Sleeping - 7 hours and 26 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IRINA FATEEWA 1985's Weight History
|