Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 89.15g | Prot: 93.05g | Carbs: 171.76g.
Breakfast: Гречка, Яйцо, Авокадо, Сыр Пармезан (Твердый), Кунжутное Масло. Lunch: Орехи Кешью, Фундук, Бразильские Орехи, Масло Гхи, Кунжутное Масло, Peruvianone Киноа Красная, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Филе Индейки. Dinner: Кунжутное Масло, Авокадо, Гречка. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lisyandeya's Weight History
|