Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 149.21g | Carbs: 84.28g.
Breakfast: Салат Овощной с Маслом, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Булгур (Вареный). Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Starbucks Салат Капрезе. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Творог (Полностью Обезжиренный), Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкуснотеево Сыр Калачеевский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|