Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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80 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1041 kcal
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Fat: 27.05g | Prot: 100.36g | Carbs: 93.61g.
Breakfast: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Il Viaggiator Goloso Yogurt Autentico Greco 0% Grassi, In's Fette con Farina di Segale Integrale e Sesamo. Lunch: Pomodorini, Gilli Pane di Segale, Uovo, Aia Aequilibrium Albume d'uovo. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Snacks/Other: Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra senza Zuccheri , Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. more...
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Gaining 1.1 kg a Week
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