Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
49.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 229.32g | Carbs: 210.85g.
Breakfast: Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Белковый Омлет, Большая Чашка Цикорий с Экстрактом Черники, Американо, Творожный Рулет. Lunch: Курица Вареная, Белковый Омлет, Болгарский Перец, Edgar Лаваш без Дрожжей, Чай с Лимоном и Сахаром, Крабовые Палочки. Dinner: Белковый Омлет, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Кабачковая Запеканка с Сыром, Сосиска Индейки, Курица Вареная. Snacks/Other: Яблоко, Dr.Korner Корнерсы, Творог 0%, Чай с Лимоном и Сахаром, Dr.Hoffman BCAA, Банан, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino , Вода с Лимоном. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|