Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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53.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1546 kcal
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Fat: 66.06g | Prot: 62.71g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Alpro Soya Latte di Soia, Scotti Gallette di Riso , Corn Flakes Izbienka, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Mela, Eurospin Mandorle Sgusciate, Sciroppo d'acero. Lunch: Alpro Soya Latte di Soia, Tre Marie Ancora Uno Frollini con Pezzi di Cioccolato , Il Picchio Crauti al Natural, Scotti Gallette di Riso , Carrefour Bio Cioccolato Extra Fondente 70%, Город Сад Roll Tacchino. Dinner: Aperit Hummus di Ceci Crudo, Consilia Gallette di Grano Saraceno, Fagiolini Verdi, Aceto Balsamico, Avocado, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Insalata Mista Verde, Cetriolo (con Buccia), Coop Würstel di Tacchino senza Pelle , Philadelphia Philadelphia Light in Panetto. Snacks/Other: Eurospin Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Pere Abate, Mornflake no Sugar Added Granola Fruit Nut And Seed, Izbenka Tvorog Cremoso 0 Grassi, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Save Natural Old Fashioned Peanut Butter. more...
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450 kcal
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Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Apple Health - 22 hours and 20 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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