Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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85.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4310 kcal
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Fat: 230.53g | Prot: 201.66g | Carbs: 300.92g.
Breakfast: TiP H-Vollmilch 3,5%. Lunch: Milsani Schlagsahne, Landgut Hähnchenschenkel, Edeka Feta, Gekochter Spinat (Frischware), Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Dinner: Aldi Handgemachter Hinterschinken, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Roggenbrötchen, 1001 Delights Börek Röllchen mit Frischkäse und Hirtenkäse, Gutes Land Gouda , Schlagsahne, Kaufland Schwäbische Spätzle, Dürüm Döner, Butter, Thomy Remoulade, Président Camembert L'aromatique, Laugenecke, Bifi Roll. Snacks/Other: Coop Gedeckter Apfelkuchen , Rocher Rocher, Storck Knoppers Nussriegel, Krombacher Pils (Flasche). more...
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Losing 0.2 kg a Week
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