Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
100.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 43.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1001 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 42.68g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Кексы из Овсяных Отрубей. Dinner: Овощи Гриль, Курица Вареная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Зеленый Чай с Молоком, Кофе с Молоком, Магнит Яблоко, Помидоры, Кабачковая Икра, Dr. Korner Хлебец Бородинский. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
багира61's Weight History
|