Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 78.84g | Prot: 91.16g | Carbs: 98.69g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Лента Банан. Lunch: Жвачка, Капустный Салат, Куриное Филе с Сыром, Капуста Тушеная. Dinner: Аморе Сельдь Матье с Укропом, Лук, Икра Карася, Карась. Snacks/Other: Жвачка, Виктория Свинина с Грибами и Сыром, Гречка Отварная, Шоколадница Матча на Кокосовом Молоке , O'Zera Arriba 77,7% Шоколад. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|