Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
82.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2291 kcal
|
Fat: 128.65g | Prot: 107.58g | Carbs: 181.88g.
Breakfast: Славмо Овсяное Печенье, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Ижмолоко Молоко 3,2%. Lunch: Санта Бремор Чука, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Белый Хлеб, Борщ, Лукашинские Морковка по-Корейски , Востряково Сало Копченое. Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофемания Суп Домашняя Лапша, Мистер Хе Морковча, Курица Вареная. Snacks/Other: Каждый День Шаурма с Курицей, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Syntrax Matrix 2.0, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marakue4ka's Weight History
|