Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
61.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
927 kcal
|
Fat: 49.83g | Prot: 62.92g | Carbs: 67.40g.
Breakfast: Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lunch: Ашан Филе Куриное Запеченое, Перловка Отварная, Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста, DopDrops Кокосовая Паста, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами и Какао, Простоквашино Сметана 15%, Борщ со Свининой, Помидоры. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilboktm55's Weight History
|