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88日目
低気圧とか色々で乱高下してるけどむくみをなんとかすれば戻るんじゃないかな
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46.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1289 kcal
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Fat: 32.89g | Prot: 76.35g | Carbs: 180.24g.
Lunch: 長ねぎ, 鶏の手羽肉, 有限会社 喜久屋食品工業 そば粉, ローストカラチャナ 煎りひよこ豆, 生姜, にんにく. Dinner: ホクト ぶなしめじ, 長ねぎ, 卵, 丸成商事 ライスペーパー, 有限会社森川水産 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, 神戸物産 ザワークラウト, 生姜, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, ご飯, にんにく, 調理した玉ねぎ. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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