Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3202 kcal
|
Fat: 116.05g | Prot: 214.86g | Carbs: 310.26g.
Breakfast: Му-У Молоко 2,5%, Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Окское Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, SNT Ultra Omega-3, ВкусВилл Свекла Отварная, ВкусВилл Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Марьин, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая. Lunch: Просто Мёд , Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог с Наполнителем Инжир-Чернослив Двухслойный, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Шоколадная Крошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Окин.Печень с Луком, Куриное Филе, Hortex Весенние Овощи, Брюссельская Капуста. Dinner: Ратибор Варенье Смородиновое, Хлебный Дом Хлеб Марьин, ВкусВилл Холодец Говяжий на Натуральном Бульоне , Хлебный Дом Хлеб Марьин, Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|