Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
77.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3196 kcal
|
Fat: 120.71g | Prot: 218.53g | Carbs: 299.64g.
Breakfast: Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, Избенка Творог Мягкий с Наполнителем Черника Двухслойный 6%, Савушкин Продукт Сыр "Брест-Литовск Легкий", Му-У Молоко 2,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Свекла Отварная, SNT Ultra Omega-3, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окское Яйцо. Lunch: Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Лечо, Hortex Мексиканская Смесь, Цветная Капуста (Замороженная), Окин.Печень с Луком. Dinner: Му-У Молоко 2,5%, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой с Солёной Карамелью, SFI Trading Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Огурец (с Кожурой), Морковь, Сельдерей. Snacks/Other: Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
terrierr's Weight History
|