Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
112.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1983 kcal
|
Fat: 82.17g | Prot: 140.75g | Carbs: 171.85g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Салат Баклажанный, Яйцо Куриное. Lunch: Кулич, Печень куриная, Шебекинские Макароны Спирали, Кофе (Эспрессо). Dinner: Зеленый Листовой Салат, Редис, Борщ, Ого Отруби Ржаные. Snacks/Other: Ulker Halley, Клубника, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Кофе (Эспрессо), Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Перекресток Форель Слабосоленая, 1Овсяноблин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|