Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 52.99g | Carbs: 192.52g.
Breakfast: Оливковое Масло, Ашан Финики Иран, Кофе с Молоком, ВкусВилл Авокадо Хаас, Омлет с Молоком. Lunch: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Delight Финики Королевские , Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара , Кофе с Молоком, Край Каравай Хлеб Тостовый, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Дымов Сосиска Баварская, Спагетти. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Банан. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|