Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2675 kcal
|
Fat: 124.71g | Prot: 140.47g | Carbs: 254.49g.
Breakfast: Бахетле Кыстыбый с Картофелем, Балтийский берег Сельдь Атлантическая Крупная Жирная Слабосоленая, Фисташки, Ратибор Варенье Малиновое, Бахетле Печенье с Яблочно-Лимонной Начинкой , Бахетле Кальмары по-Строгановски, Бахетле Кыстыбый с Картофелем. Lunch: Яйцо, Ирмень Молоко 3,2%, Бахетле Печенье с Яблочно-Лимонной Начинкой , Шоколад, Бахетле Кальмары по-Строгановски, Брест Литовск Сыр Финский, Barilla Спагетти #1. Dinner: Бахетле Хлеб Чиабатта на Ржаной Закваске, Ратибор Варенье Малиновое, Суши WOK Фунчоза с Овощами, Бахетле Индейка в Кисло-Сладком Соусе, Ирмень Молоко 3,2%, Брест Литовск Сыр Финский. Snacks/Other: Компот без Сахара, Ратибор Варенье Малиновое, Зеленый Луг Творог 5%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andrey.novosib's Weight History
|