Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
77.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1744 kcal
|
Fat: 78.92g | Prot: 111.69g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Prime Star Моккачино, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлеб Черный, Омлет с Овощами. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Хлеб Черный, Помидор Сливка, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Куриное Филе Вареное. Dinner: SPAR Слойка с Творогом , Лента Сырники Домашние, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Приготовленная Красная Фасоль, Хлеб Черный. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|