Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
|
96.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2999 kcal
|
Fat: 77.60g | Prot: 246.93g | Carbs: 317.19g.
Breakfast: Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вологодское Льняное Масло , Увелка Хлопья Гречневые. Lunch: FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Брокколи Тушеные, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Куриное Филе Жареное без Масла, Брокколи Тушеные, Роллтон Вермишель из Твердых Сортов Пшеницы, Вологодское Льняное Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Skills Протеин Клубника, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Банан, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Гусев Андрей's Weight History
|