Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2021
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47.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 47.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1333 kcal
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Fat: 82.89g | Prot: 68.79g | Carbs: 78.90g.
Breakfast: 딸기, 계란후라이, 조단스 조단스 네추럴 뮤즐리, Waitrose 홀그레인 설타나 브란, 그래놀라 시리얼, 매일 바이오 플레인 스위트, 애호박, 하림 닭가슴살 소시지 오리지널. Lunch: 배추김치, 보쌈, 비비고 미역국, 공기밥. Dinner: 닭가슴살 샐러드, 삶은 계란. Snacks/Other: 이디야 미니코코 크런치, 아몬드. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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