Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
92.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 67.02g | Prot: 64.23g | Carbs: 235.05g.
Breakfast: Racuchy z Jabłkami, Serek Bananowy, Żurawina Suszona. Lunch: Bakalland Słonecznik Łuskany, Pestki Dyni, Masło Orzechowe, Kupiec Kasza Jaglana , Banan. Dinner: Kaszotto z Kurczakiem, Suszonymi Pomidorami i Szpinakiem, Pomidory Koktajlowe. Snacks/Other: Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru , Lidl Kajzerka Wieloziarnista , Zupa Minestrone, Sałatka Makaronowa ze Szpinakiem, Ogórkiem i Kukurydzą, Majonez Light, Nestlé Kaktus Rożek. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
emilka.ciara's Weight History
|