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Bonsoir !!!
Je viens de commencer le programme à 1800!!! Que depuis lundi, et là je suis déjà contente !!! Je suis épatée part les performances de certains d’entre vous!!! Ça donne espoir 😃😃
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75.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1634 kcal
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Fat: 52.03g | Prot: 98.07g | Carbs: 202.42g.
Breakfast: Casino Confiture de Framboise, Auchan Beurre Doux, Pain aux Céréales, Lipton Thé Vert Classique. Lunch: Pomme Golden, Delisse Fromage Blanc 0%, Riz Basmati (Cuit), Atlantic Dos de Cabillaud . Dinner: Banane, Pain aux Céréales, Oeuf (Entier), Oeuf (Entier), Carrefour Discount Emmental Râpé, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Tomate Cœur de Bœuf, Salade Verte. Snacks/Other: Delisse Lait Demi Écrémé, Flocons d'Avoine. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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