Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
111.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1622 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 85.12g | Carbs: 143.63g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вареное Яйцо, Брест Литовск Сметана 15%, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, 365 Дней Пастила с Ароматом Ванили, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Lunch: Огурец, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Зеленый Горошек (Замороженный), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблоко Виноград. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|