Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2021
|
67.3 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 75.71g | Carbs: 43.13g.
Breakfast: Растворимый Кофе (из Порошка), Сваля Сыр Тильзитер. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Листовой Салат, Жареное Филе Свинины. Dinner: Магнит Яблоко, Жареное Яйцо, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные, Растворимый Кофе (из Порошка), МЖК Горчица Столичная, Карусель Купаты из Свинины и Говядины, Редис. Snacks/Other: мой Раф Кофе 450мл. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|